A baba fejlődésében mérföldkőnek számít a szilárd ételek bevezetése. A könyv kézzel fogható javaslatokkal és praktikus tanácsokkal nyújt segítséget abban, hogy gyermekünknek a legegészségesebb ételek kiválasztásával tudjuk biztosítani a fejlődéshez szükséges tápanyagokat. A kötet tartalma: Egyértelmű magyarázatok a csecsemők és a kisgyermekek tápanyagszükségletével kapcsolatban; A gyermekek alapvető fontosságú mozgáskoordinációs készségének fejlődése az étkezések során; Az étkezés szociális vonatkozásai; hogyan neveljük gyermekünket az étkezési illemszabályok betartására; Táplálkozási problémák az allergiáktól kezdve az alultápláltságig; Étrend összeállítási javaslatok.