A hét minden napjához speciális energiák, teremtő őserők kapcsolódnak. A hétfői naphoz a Nap-erő, a keddhez a Hold-erő, és így tovább. Az ember az adott napon érvényesülő rezgésekben él. E könyvben oly módon vannak összegyűjtve a bölcs gondolatok, hogy olvasásukkal képesek legyünk az adott nap rezgéseire ráhangolódni, szellemi jógagyakorlatokat végezni.