Ez a könyv segít abban, hogy bikiniben is vonzóak lehessünk. Útmutatásunk alapján a test és az arc is a legjobb formába hozható. Mindezt persze mondani könnyű, megtenni viszont annál nehezebb. Útmutatónk azonban lépésről lépésre végigkalauzolja az olvasót a programon, s mindez még csak nem is tart sokáig. Amikor véget ér a tél, mág alig várjuk a tavaszt, de nehéz újra lendületbe jönni, ha sokáig nem mozogtunk. A tél folyamán több réteg ruhával fedjük el testünket, és rendszerint elfeledkezünk arról, hogy izmaink hogyan is néznek ki alattuk. Így sokkhatásként érhet bennünket, amikor ráeszmélünk, hogy nyáron le kell venni a ruhákat. De nem kell kétségbeesni! Ez a könyv segít.